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2024年12月27日
身体が硬い…
疲れやすいと感じている…
冷えやむくみがある…
老化が気になる…
肩こり・腰痛がある…
猫背・姿勢が悪い…
運動不足…
左右の筋肉の硬さが違う
現金／PayPay可
一人一人に合わせたレッスンを行うので大丈夫です。
7割の方が男性です。安心してください。
お水、タオル（夏季の場合）をお持ちください。ウェアはこちらでご用意しております。
ハンモックヨガの場合、心臓疾患や妊娠中、ケガをしている人、車酔いしやすい人には適さない場合があります。
レッスン開始約1時間〜1時間半前までには食事をお済ませください。
身体の硬い方は週１〜／メンテナンスで通いたい方は月2回がオススメです。
自転車は建物内アプローチに停めてください。車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
